Программа тренировок для сушки мышц тела направлена на максимальное сжигание жира и сохранение мышечной массы. Программа работает в сочетании с диетой, разработанной Лайлом Макдональдом. На каждой тренировке для сушки Вы будете прорабатывать всё тело. В статье представлены два дня тренировок с подробным описанием упражнений и особенностей их выполнения.