Коллаген - главный структурный протеин, который формирует наше тело и обеспечивает прочность тканей, особенно в соединительных тканях, таких как кости, хрящ и связки. Желатин - это гидролизованный коллаген, который можно использовать в качестве средства для укрепления суставов и связок. Гидролизованный коллаген или желатин хорошо усваивается из пищеварительного тракта и может помочь укрепить суставы и связки.
# Связки
Здоровые суставы и связки – залог долголетия любого спортсмена. В статье рассказывается о методах укрепления суставов и связок, включая профилактические мероприятия и использование укрепляющих добавок, таких как хондроитин сульфат и глюкозамин сульфат.